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Si vous en avez marre d’enchainer les programmes de sport qui vous découragent et que vous avez envie d’avoir des résultats concrets mais surtout durables, ne bougez plus ! Nous avons trouvé un coach qui saura répondre à vos besoins et ce jusque dans les moindres détails. Comment ? Tout simplement en vous proposant un programme personnalisé qui colle avec votre mindset, mais aussi avec vos capacités physiques ; pour ce qui est du mental, laissez-vous tranquille, il se charge de tout.
Edouard Bernadou, un champion multi-médaillé, met son expertise de haut niveau au service de votre bien-être. Sa méthode repose sur l’écoute, la compréhension et l’ajustement permanent, pour que chacun puisse progresser de façon efficace.
Qui est Edouard Bernadou, le nouveau coach sportif de référence ?
L’histoire sportive d’Edouard Bernadou témoigne d’un engagement total et d’une discipline forgée au fil des années ; champion du monde à neuf reprises en boxe pieds-poings, il a construit une carrière solide dans l’univers du sport de combat. Cet héritage lui donne aujourd’hui une vision claire des exigences physiques et mentales nécessaires à toute progression. Mais au-delà de ce palmarès, c’est sa capacité à transmettre son savoir et son expérience qui fait la différence.
Son programme de sport personnalisé dépasse tout ce que l’on connaît ; il a développé un accompagnement holistique, qui prend en compte l’ensemble des dimensions liées au bien-être et à la performance. De ce fait, corps, mental et esprit sont traités comme un tout indissociable, chaque séance est pensée pour favoriser l’équilibre et renforcer la cohérence entre ces trois aspects fondamentaux.
L’objectif est d’atteindre une forme de performance durable !
Pour vous accompagner dans cette voie, Edouard Bernadou, outre son parcours de sportif de haut niveau, dispose de nombreux diplômes qui lui confèrent une grande légitimité : une licence en entraînement et préparation physique, diverses formations en nutrition et relaxation, un Diplôme d’État de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport (DEJEPS) en muay-thaï, une certification en préparation mentale ainsi qu’une qualification d’hypnothérapeute… Rien que ça ! Il s’est aussi formé aux techniques de développement personnel, pour aider chacun à dépasser ses propres freins.
Comment se compose son programme de sport personnalisé ?
Le programme de sport personnalisé proposé par Edouard Bernadou se décline en trois formules distinctes, pensées comme des parcours évolutifs. Chacune d’elles permet de profiter d’un soutien individualisé et met à disposition une série d’outils précis, favorisant une transformation profonde et durable.
- Le programme « Énergie Booster » : c’est une formule courte, qui s’étale sur trois mois. Elle est néanmoins particulièrement intense. Elle permet de suivre cinq séances de coaching individuel, encourageant à sortir de votre zone de confort, favorisant la confiance en soi et l’apprentissage de la canalisation de votre énergie ;
- Le programme « Énergie Master » : cette formule dure six mois, avec dix séances de coaching individuel qui permettent d’ancrer des habitudes durables et de structurer des changements profonds. L’objectif ici est de stabiliser les nouvelles routines, de renforcer les acquis et de maintenir une progression régulière ;
- Le programme « Énergie Transmutation » : celle-ci dure douze mois et est composée de vingt séances intensives. Ce parcours vise une métamorphose totale, tant physique que mentale, en vue de devenir votre propre champion, développant une force intérieure et une endurance à toute épreuve.
Quelle que soit la formule choisie, plusieurs éléments sont offerts : un rendez-vous en visio ou un appel tous les quinze jours, une application de suivi, des vidéos et des conseils d'entraînement, un suivi 7j/7 sur la durée de l'accompagnement, et des challenges pour développer une énergie de changement et ancrer vos nouvelles capacités.
Quels types de résultats puis-je attendre de ces programmes ?
Les résultats de ce programme de sport personnalisé dépendent de l’implication personnelle et de la régularité dans le suivi des séances ; l’engagement demandé est réel, mais les bénéfices le sont tout autant ! Le travail proposé par Edouard Bernadou repose sur des méthodes éprouvées, alliant techniques de préparation physique, mental, coaching et pratiques de relaxation. Ces outils, combinés à son accompagnement précieux permettent de maximiser les résultats.
La constance est la clé de la progression !
Ce programme de sport personnalisé, pensé et structuré par ce multi champion du monde, s’adresse à toutes les personnes qui en ont marre de se décevoir et de se battre contre elles-mêmes. C’est un levier de changement significatif, qui vous permet de devenir la meilleure version de vous-mêmes, et de faire de votre corps votre meilleur allié au quotidien.
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